まず、手の構造を見てみましょう。
手首や指先を動かす筋肉は肘や前腕から始まっており、手首を通過して指のほうまで伸びています。手首を通過する部分は腱という細い組織になっており、腱の部分が鞘に包まれています。
この鞘に包まれた腱の部分が摩擦などによって炎症を起こすものが腱鞘炎なのです。
なぜ産後の方にこの症状が多いのでしょうか。
大きく分けて二つの原因が考えられます。
①筋肉の酷使
子供を抱っこすることにより、腕の筋肉を酷使します。例えば、毎日赤ちゃんを抱っこするとなると、毎日数キロのダンベルを持ち上げて筋トレしているのと同じような状態になります。当然筋肉の負担は大きくなり、筋肉の緊張が高くなります。そうすると腱の部分が過剰に引っ張られたような状態になり、炎症を起こすのです。
また、家事のほとんどで腕の筋肉を使います。料理で包丁を使うのもそうですし、フライパンを振る動作なども負担がかかります。
このように産後の女性はかなり腕の筋肉を酷使しているのです。
②ホルモンの影響
妊娠中には骨盤が開きますが、骨盤が開いていくのはリラキシンというホルモンの影響で起こります。このホルモンは、骨盤だけを開かせるだけではありません。全身の関節に作用し、全身の関節が緩くなります。手首も緩くなることが多くなります。産後はリラキシンの分泌がなくなるので再び関節が固まっていくのですが、その段階で捻れや歪みを起こしたりし、手首の機能が落ちてしまいます。手首が不安定なために周囲の筋肉には過剰な負担がかかり、腱鞘炎を起こしやすくなります。
リガーレカイロプラクティックでは・・・
腱鞘炎の治療では、しっかりと前腕の筋肉を緩めることが鍵になります。また炎症を起こしている部分には超音波などの物理療法を用いて炎症を鎮めます。
ひどい場合には、手首の固定が必要になることもあります。また、よく見られるケースとしては、姿勢が乱れているために、抱っこの時に腕力に頼った持ち方になってしまっていることです。肩こりがひどい場合にはよく見られます。従って腕だけ治療しても効果が出ないこともあるので、全体的に見ながら治療をしていきます。
産後の腱鞘炎は、早めに対処することが重要です。当院では託児スペースがあるので、お子様連れでも治療を受けられます。是非ご相談ください。
