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子供のオムツ替えで、腰を痛めた(30代女性 神奈川)

■2014/05/26 子供のオムツ替えで、腰を痛めた(30代女性 神奈川)
今朝、子供のオムツ替えをしようと前屈みになったときに、腰を痛めた。痛みは真ん中からやや左側にあり、安静にしていると痛みはないが、動くときにズキっとくる。立ち上がったり屈んだり、子供を抱っこする動作が痛みが強い。子供はまだ小さく、抱っこする機会が多いため、なんとかしたいと思いリガーレカイロプラクティックへ来院。
<初診時状態>
・前屈20度、後屈5度で強い痛み
・身体を捻る動作は右に捻ると少し痛い
・痛みの場所は、左骨盤の関節付近
・重心がやや後方にシフトしている
 
<経過>
ギックリ腰の一歩手前のような状態と考え治療を行った。
一回目は左骨盤の関節を矯正し、関係するふともも裏の筋肉と、おなかの奥の筋肉を調整。治療後は起き上がるときの痛みなし。
2回目(2日後)。状態はよい。前屈50度、後屈25度くらいで少し痛みあり。継続治療。
3回目(1週間後)。だいぶよい。状態は良さそうだったので、2,3週様子を見てもらうことに。
4回目(3週間後)。腰は問題なし。
触った感じでも問題はそれほどなさそうだったので、治療を終了した。
 
担当 コメント
おむつ替えをしようと前屈する動作に、身体が固まっていてついていけない状態だったと考えられます。元々太もも裏の筋肉が硬く、前屈の柔軟性がなかったため、腰に無理な負担がかかって痛めてしまったと考えられます。ズレていた左骨盤の矯正、関係する筋肉の調整で痛みはだいぶなくなりました。
寒さでいつも以上に身体が固まりやすいので、冬は気をつけましょう。


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