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何度も繰り返すギックリ腰 (30代 女性 神奈川県横浜市)

■2014/05/26 何度も繰り返すギックリ腰 (30代 女性 神奈川県横浜市)
4日ほど前に重い荷物を運んだときに腰に強い痛みが走った。立ち上がる瞬間や前かがみになると痛みが生じていた。寝返りをする際も痛みを感じるため、休んでもあまり疲れが取れた気がしない。
10年ほど前からギックリ腰を度々患っており、根本的な治療を考え、リガーレカイロプラクティック横浜に来院した。
 
〈初回来院時の状態〉
・やや腰をフラットにした前傾姿勢
・股関節の動きに制限があり、筋肉が硬くなっている
・腸腰筋(股関節の骨盤前面に存在)に圧痛がある

〈経過〉
一回目:痛みを引き起こしていると思われる腸腰筋を緩和する操作を行い、腰部と股関節に可動性をつけるよう施術しました。治療後、腰部を動かしていただいたが、痛みが軽減し、スムーズに動かせるとのこと。
腰への負担を軽減していただくために生活上での注意点を指導し、股関節周囲のストレッチを家でやっていただくことにしました。
二回目:3日目に来院。寝返りをうっても痛くないため、よく眠れている。ただ違和感が残っているとのこと。
引き続き、施術を行いました。施術後、ストレッチも継続していただくことに。
以後、状態の安定のため間隔をあけて来院をされています。


担当者  コメント
股関節の硬さが腸腰筋に負担をかけ、このことが筋肉の緊張を引き起こし痛みを誘発していると考えました。
原因となる筋肉が緩和されても、その筋肉を緊張させる要因を取り除いていないと再発を繰り返してしまう恐れがあります。
ギックリ腰を繰り返し起こさないためにも、腰に負担をかけないような姿勢、生活習慣が大切です。


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