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慢性的な背中から腰にかけての重だるさ(20代女性 神奈川県)

■2014/05/26 慢性的な背中から腰にかけての重だるさ(20代女性 神奈川県)
2年前くらいから慢性的に背中全体が重だるく、股関節あたりにもだるさを感じている。これといって考えられる原因はないが働きはじめてから感じるようになった。日常生活に特に困ることは無いが、楽になればと思いリガーレカイロプラクティック横浜に来院した。
 
<初診時状態>

・体幹は屈曲がほとんどできない状態(痛みはなし)反対に伸展は頭部がお尻についてしまうくらい。

・姿勢検査では、極端に腰部の前彎が強い状態で、かつ前傾姿勢
 

<経過>

極端な反腰が原因と考え施術を行った。

初回は体幹の屈曲を促すようなモビリぜーションと腰部の前彎形成に関わる腸腰筋のストレッチなどを行った。また腹筋が全く使えていない状態なので腹筋のエクササイズを指導した。

2回目(1週間後)。前回と同様の施術を行った。

3回目(2週間後)。症状をほとんど感じなくなった。また極端な前傾姿勢が改善された。




担当 コメント
腰椎過剰前彎の人は、腸腰筋に問題を起こしている場合が多いです。腸腰筋は腰椎の前面から股関節に付く筋肉で、この緊張が強いと腰椎を前に引っ張ります。そのことがさらに腰椎の前彎を強くしてしまいます。腰椎過剰前彎の方はこの筋肉をしっかりストレッチすると楽になることが多いです。
腹筋のエクササイズを行ってくれたことも早期改善理由と考えています。


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