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靴下を履くことがつらいギックリ腰(30代 女性 横浜在住)

■2014/06/03 靴下を履くことがつらいギックリ腰(30代 女性 横浜在住)
昨日から腰に響くような痛みがあり、靴下を履くときや椅子から立つとき、寝返りをうつときに痛みを感じる。思い当たる原因はないが、最近変わったことといえば、ジムに行く頻度を週に1回から2回に変えていた。
2年ほど前にもぎっくり腰になったことがあり、カイロプラクティックに通い、改善したことから、インターネットでリガーレ・カイロプラクティック横浜を発見し、来院。
 
<初回来院時の状態>
・背骨が真っ直ぐな状態
・前屈80度ほど、後屈は初動時に痛みがあった
・腸腰筋がに過度の緊張がみられた
 
<経過>
一回目:股関節をまたいで付着している腸腰筋という筋肉がかなり硬くなっていたことから、この筋肉を中心に股関節に動きをつけるように施術をしました。
ご自宅で簡単に出来るストレッチもご紹介させていただいて、やっていただくことに。
 
二回目:(2日目に来院)痛みがやや緩和されているとの事。
引き続き、股関節に動きをつけるように施術を行い、背骨の彎曲を作るようにもアプローチをしました。
 
三回目:(一週間後に来院)前回の治療の次の日に痛みが消失しており、気になる症状はないとの事。
骨盤、股関節の状態をチェックして、全身のバランスを整えるように施術を行いました。
 
以後、月に一度のメンテナンスをおすすめして、施術を終了しました。
 
 
担当コメント
下半身の筋肉が疲労し、主に股関節の周りの筋肉が硬く、柔軟性を失ってしまっていた状態でした。
股関節に可動性をつけ、骨盤を整えることによって、痛みが軽減していったものと考えられます。
前後、左右の筋肉のバランスが崩れることによって、筋肉が損傷しやすい状態になります。
ギックリ腰再発防止のためにも、バランスの取れた身体作りにリガーレ・カイロプラクティックの施術をご検討ください。


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