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3日前からのぎっくり腰(40代 女性 西区在住)

■2014/06/08 3日前からのぎっくり腰(40代 女性 西区在住)
3日ほど前から腰に違和感があった。昨日、一昨日と立ち上がることが辛く、今日は、真っ直ぐ立てない状態になってしまった。仰向けに寝ることが辛く、寝返りや起き上がりにくい。
右腰部左殿部に痛みがあり、痺れはない。思い当たる原因として、違和感を感じる前の日に長時間ドライブをしていた。
一年ほど前にも、急な腰痛を患ったことがある。その時は、整体で施術を受け、改善した。
インターネットで、リガーレ・カイロプラクティック横浜を知り、来院した。
<初回来院時の状態>
・胸椎、腰椎とも生理的弯曲が減少
・上体がやや左にシフトした姿勢
・前屈、後屈で痛みが増悪し、腸腰筋に筋緊張がみられる
 
<経過>
1回目:腸腰筋を中心に筋緊張を緩和し、股関節および骨盤に動きをつけるように施術を行ないました。急性腰痛時に気をつけること、ストレッチの紹介をしました。
施術後、腰部の可動域の増加がみられた。最終可動域での痛みは残るが、症状は軽減しているとのこと。
 
2回目:(一週間後):注意して生活を行なっていたこともあり、痛みはない。痛みがあった部位は違和感が残っているとのこと。継続的に施術を行ないました。
 
3回目:(一週間後)痛み、違和感もないとのこと。負担のない姿勢がとれる様に継続的に施術を行いました。
 
 
担当 コメント
股関節をまたいで大腿と腰部骨盤に付着している腸腰筋の過緊張によって、腰痛が生じていました。長時間の車の運転により、筋肉が強ばってしまい、股関節の動きが悪くなり、腰部から殿部にかけて症状が出てしまったと考えて、施術を行いました。
急な動作や持続的な姿勢を避け、筋肉の柔軟性を保ち、関節をスムーズに動くようにしてあげることで、再発を防げると思います。


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