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アーチェリーの練習しすぎ、肩の痛みで腕があがらない。（１０代女性）

大学に入り、アーチェリーを始めてから肩に痛みを感じるように。夏合宿で毎日練習をしていたら腕をあげようとすると肩に鋭い痛みが生じ、徐々に肩が上がらなくなってきてしまった。練習を休んで、２，３日しても肩の痛みはひいていかないため、リガーレ・カイロプラクティックへ来院。

＜初診時の状態＞
右肩が８０度くらいまでしか上がらない。

＜経過＞
・１回目の施術；肩の動きを調整し、筋肉の再教育を行ったところ、痛みは半減、途中に痛みは生じるが最後まで肩をあげられるようになった。

・４日後に２回目の施術：痛みのレベルは半減の状態。肩は１００度くらいまで自力で上げられる状態。

・１週間後３回目の施術：痛みのレベルは３／１０。肩は最後まで上にあげられるが、途中で痛みを伴っている。

・１週間後４回目の施術：痛みのレベルは１／１０。ほとんど痛みもない。アーチェリーの練習をしたところまだ少し痛みがあるが、ほぼ改善とのこと。

＜担当　日野　コメント＞
元々右肩を前に出してしまうという癖があったようで、肩の位置が少しずれてしまっていました。そのため、肩に力を入れようとすると、上腕二頭筋に負担がかかってしまい、筋肉が損傷され、肩をあげることができなくなってしまったものと考えられます。

１０代という若さで、もともと体操をやっていたようなので、ストレッチをしていくとすぐに可動域が広がっていき、順調に回復していきました。これが３０代、４０代となってくるとそうはいかなかったと思われます。そのまま四十肩・五十肩へ。そうなると治りにくくなってしまいますからね。

肩が痛いなと思ったときは１度カイロプラクティックをうけてみてはいかがでしょうか。

肩の痛み