Home> 症例報告 > 腰痛 > 最近疲れやすく慢性的な肩こりが悪化、頭痛や吐き気も出るように。（20代女性）

最近疲れやすく慢性的な肩こりが悪化、頭痛や吐き気も出るように。（20代女性）

Posted by: ligare
2010年2月24日 17:34
腰痛

中学生の時から肩こりがあり、症状が強くなるのにしたがって背部痛がでたうえに吐き気と頭が締め付けられるような頭痛を感じている。最初は首を回して音が出ると楽になった気がしていたが、最近は身体を休めても改善しないので、インターネットで検索してリガーレ・カイロプラクティックに来院。

＜初診時＞
・両肩（特に左肩）が上がっているように見える。
・首から肩にかけての筋肉の緊張が強い。
・肩こりが辛くなると自分で首を回すなどして音を鳴らす癖がある。

＜経過＞
初回の施術後、首や肩周囲がスッキリして、首の動きもスムーズになった。首から肩にかけての緊張も来院時より8割取れた実感があったので、少し間を空けて二週間後に来院してもらうように。首から肩にかけてのストレッチ方法と、首を回して鳴らす癖をなくすようアドバイスした。

2回目（２週間後）、首から肩にかけては良い状態を保っているため、身体全体の調整を行う。頭痛や吐き気も感じていない。ストレッチも適宜行い、首はなるべく回さないよう注意できていることもあり、３～４週間あけて様子を見ることに。

担当　川口コメント

この患者さんでは、緊張性頭痛の疑いがありました。首や肩の筋肉が緊張状態になると、血行が悪くなり、循環不良のような状態になるため、この結果として頭痛が起こってしまうのです。

緊張性頭痛は、こめかみや後頭部、頭全体が重いような、締め付けられるような痛みとなることが特徴です。また、首周りの筋肉の緊張によって吐き気につながることがあるため、緊張が続いて症状が「肩こり」、「頭痛」、「吐き気」など複数になる前に対処したほうが身体も楽になりやすいです。

また、首を回して関節を鳴らすような癖がついてしまうと、余計筋肉が過剰に緊張して症状の悪化を招く恐れがあるため、なるべく癖をつけないようにと、全体的に関節の動きを良くするため、ケアをしてあげることも大切です。

普段の何気ない癖や、身体の使い方でも症状に大きく関与するため、ストレッチや姿勢のアドバイスも行っております。ご相談ください。