しゃがむと股関節やふくらはぎが痛む。子育て中で最近は腰も痛い。（２０代女性）

現在子育て中で、子供は６ｋｇ。抱っこなどをして肩や腕も疲れるが、ずっと股関節の痛みも気になっていた。足 を曲げたり、しゃがむと股関節に痛みが出る状態で、ほかには慢性的な肩こりと腰痛が ある。
きっかけは特に思い当たらないが、１ヶ月前くらいから気になっている。骨盤ベルトの正しい使い方も知りたい、また、痛みがあるところだけ治 して欲しいと思い、「リガーレ」のホームページを見て来院。


妊娠中は体重が１０ｋｇ増えたが、現在は戻っている。

＜初 診時＞
・屈伸時に左股関節前側に痛みが出る。
・前屈、後屈でも少し痛みを感じる。
・足全体の張りが強い。


＜経 過＞
１回目の施術後では、骨盤の調整と、股関節周りのストレッチをしていきました。臀部をはじめ、足全体の筋肉の緊張が強かったので、緊張をゆる めて股関節への負担を少なくするように施術を行った。骨盤ベルトの正しい締め方と、どういった場合につけるべきがなどアドバイスも行った。

２ 回目の施術は、１週間後。１回目の施術で８０％ほど痛みは取れていたが、やや残る状態だったため、再度調整を行い、よい状態で安定できるようにしていっ た。

３回目の施術は、１１日後。毎回しゃがむと出ていた痛みはたまに２日に１回出るか出ないかにまでなった。この日は歩き疲れで下肢の疲 労が強かったため、下肢および膝の調整を行っていった。痛みの出る頻度が減少しているため、自宅でできるストレッチなどをアドバイスし、間隔をあけてメン テナンスをしていくことに。




担当　川口　コメント

妊娠中または産後では、腰痛はもちろん、股関 節の痛みも出やすい症状の一つです。この方は、骨盤および膝の関節が動きにくくなっていたため、太ももが張ってしまい、股関節へ症状が出ていたと考えられ るケースでした。

動作で出る痛みや、急な体（体重）の変化により出てきた痛みなどは、カイロプラクティックで改善できるケースも多くありますの で、骨盤ベルトの締め方など、生活の中でのちょっとした疑問・質問要素など含めてお気軽にご相談ください。