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パソコンを長時間して出ていた肩こりが、今では腕の痛みにまで。（30代女性）

現在、PC作業が多く、以前から慢性的な肩こりを感じていたが、今は腕がしびれるまでになってしまった。寝ていても腕が痛だるく辛いので、インターネットで検索して、良く立ち寄る横浜駅近くの「リガーレ・カイロプラクティック」に来院した。

＜初診時＞

・肩から腕にかけて筋肉の緊張が強い。

・仰向けで寝ていて自然にしていると手のひらが内側を向いてしまう。

・手の平がすぼまっている。

＜経過＞
1回目の治療で、腕のだるさがなくなり、寝ている最中も腕のだるさなどが気にならなくなった。手のひらがすぼまっているような状態も６～７割改善された。

2回目の治療は、1週間後。寝ている時のだるさ、辛さは感じないまま快眠できている。腕の緊張は、PC作業をするとややでてくるが、それほど気にならなくなった。

3回目の治療は、さらに1週間後。PC作業で気になっていた腕の緊張も、気にならなくなっている。手のひらのすぼまりも改善したまま良い状態を保っている。手のひらが内側に向くような状態もなく、自然に開く形になっている。

症状も改善されており、状態も安定して良いので経過観察としてメンテナンスへ移行。

担当　川口　コメント

この方は、長時間のPC作業で、手がすぼまってしまっている状態（マウスを使用する右手が特に）が強く、さらに常に腕と肘を曲げているために、曲げるための筋肉が過度に収縮する状態になってしまっていました。

長い時間同じ姿勢でいると、筋肉自体も伸び縮みしにくくなってしまい、その姿勢から開放されても同じような筋肉の緊張が続くことがあります。そのようになると、疲労もたまりやすく、回復しにくいため、できるだけ通常の状態が保てるように筋肉や関節の調節をすることが、症状を軽減するために必要になってきます。

現在では、PC作業を長時間する方が多くいるため、似たような症状を抱えている方もたくさんいると考えられます。

慢性的な症状とあきらめないで、カイロプラクティックを試してみてはいかがでしょうか。