今まであまり感じていなかった首の痛み（50代男性）

今まではそれほど気にならなかったが、今年の冬にこたつに変な姿勢で入るようになってから、首が痛むようになった。首は常に張っているような、重たいような感じで、しばらくこたつに入ってテレビなどを見ていると張りが強くなってくる。

こたつに入らなければいいのかもしれないが、今年の冬は寒くつらいので、インターネットで検索してリガーレカイロプラクティックへ来院。

＜初診時状態＞

・姿勢をみると両肩が前に入っている状態と、首が前方に変位している

・首の動きはすべての方向に制限されていて、だいぶ固まっている

＜経過＞

首が前方に出た状態で固まっているために、変な姿勢で耐え切れなくて症状がでていると考え治療を行った。

初回は背中が丸まっている状態と首が前方に出ている状態を戻すようにアプローチ。治療後は首の可動域が上昇。

2回目（1週間後）。やはりこたつに入ると症状は出る。継続して治療し、特に首の前側の筋肉を入念にアプローチ。

3回目（1週間後）。この1週間はそれほど首が気にならなかった。

4回目（1週間後）。それほど首は気になっていない。

以降、３，４週に一度のメンテナンスを行っていくことに。

担当　小幡コメント

背中が丸まり、首が前方に出ているために、頚椎と胸椎の境目あたりの関節に無理がかかっている状態でした。こういう症状ではその部分を矯正してあげるとその場では楽になりますが、根本的には姿勢を改善し柔軟性を確保してあげないと症状はすぐに再発します。

自分でもあまり気がついていなかったようですが、首の可動域が普通に比べて５０％くらいしかなく、だいぶ固まっていたので、変な姿勢に耐え切れなかったのでしょう。

こういう症状は自分でもストレッチをしっかりやることが肝心です。

首の痛み　横浜